Velkommen til
Traume terapi
Psykoterapi med specialviden
Narrativ traumeterapi
Narrativ traumeterapi handler om at genetablere din fornemmelse for dig selv og for andre. Fordi det er ofte den fornemmelse vi mister, når vi er udsat for voldsomme begivenheder, som sætter sig fast i kroppen.
Det er ikke altid vi kan huske det vi har været udsat for, men nogle kan huske brudstykker af hvad der skete, andre husker en stemning, en følelse, en lugt/duft eller lyde.
Det særlige ved ens erindringer omkring et traume er, at det ikke opleves som minder, men derimod som noget der foregår i nutiden. Ofte er man ikke selv klar over, at det, man tænker og føler er stærkt påvirket af fortiden, det du har oplevet. Men man mærker de kraftige fornemmelser der vækker uro, og tænker at det udelukkende har med nuet at gøre.
Støtte og behandling med fokus på dig, dine behov og din vej mod mere frihed.
Hjælp til at forstå angsten og skabe mere ro, tryghed og overskud i din hverdag.
Støtte til at forstå din stress og finde tilbage til mere ro, balance og overskud.
Et trygt rum til at bearbejde oplevelser og skabe mere ro, forståelse og tryghed.
Et trygt sted at starte
Du står aldrig alene
Der findes forskellige former for traumer, og terapibehandlingen skal altid tilrettelægges efter dig og hvordan du har det.
Traumer kan vise sig på forskellige måder.
- Vi som mennesker, kan sjældent hele vores traumer selv.
- Traumer går ikke over af sig selv med tiden.
- Tavsheden omkring det skete og hvordan du har det, bekræfter kun traumet.
- Traumer skal behandles, lyttes til og anerkendes – så du kan heles igen.
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål omkring terapi behandling.
”Traume er en begivenhed, der overvælder nervesystemet og ændrer den måde, vi husker vores minder. Traumer er ikke historien om det der skete dengang, men det er det nuværende aftryk af den smerte eller frygt der bor i dig”
Bessel Van Der Kolk, 2019
“At åbne min egen klink og arbejde med forebyggelse og behandling af spiseforstyrrelser hos børn, unge og voksne er mit hjertebarn. Det er for mig et vigtigt arbejde, fordi livet med en spiseforstyrrelse har en høj pris. Både for den berørte, men også for de nærmeste omkring.”
Kontakt Psykoterapi v/Anne H. Erdmann
Har du spørgsmål til den situation du står i, eller er du i tvivl om terapisamtaler eller et terapiforløb er for dig? Så er du altid velkommen til at booke din første samtale – til halv pris. Et roligt første møde, hvor vi sammen undersøger om jeg er den rette terapeut for dig. Her er der tid og ro til at tale om det der fylder hos dig – din situation, dine mønstre og det, du står i lige nu. Herefter har du altid mulighed for at mærke efter, om vi skal arbejde videre sammen.
